Inhalt Mythos 1 — Cortisol am Morgen Mythos 2 — Kaffee und Blutzucker Mythos 3 — Erschöpfung auf lange Sicht 01 — Mythos Man sollte morgens keinen Kaffee trinken, um die Cortisolproduktion nicht zu stören Cortisol wird oft schlechtgeredet, weil es bei Stress vermehrt ausgeschüttet wird. Dabei ist es ein sehr wichtiges Hormon, das unter […]