Vitamine B1 : indispensable, bon marché, sans toxicité connue — et couverte de promesses sur la fatigue et le sport. On a passé en revue les essais randomisés et les méta-analyses pour séparer ce qui est établi, ce qui est réfuté, et ce qui reste un pari.
Auteur/autrice : Eloïse
Le cerveau qui s’éteint par endroits
Des adultes TDAH, en pleine tâche d’attention, produisent par endroits les mêmes ondes cérébrales que pendant le sommeil profond. Une étude récente le montre, mais n’explique pas pourquoi. On a cherché deux pistes : un système d’éveil cortical (le locus coeruleus) qui serait réglé trop bas, et un terrain énergétique cellulaire qui ferait grimper plus vite le signal de fatigue neuronale. Chaque piste tient sur des données solides prises séparément. Leur combinaison reste une hypothèse.
Corriger sa posture
Épaules qui s’arrondissent, mal de dos récurrent : la tentation est grande de vouloir « corriger » sa posture. Mais que dit vraiment la recherche sur le lien entre posture et douleur ? Entre mythes tenaces et stratégies qui fonctionnent réellement, cet article fait le point avec des exercices concrets pour la ceinture abdominale, les épaules et le dos.
Faut-il suivre les recommandations officielles ?
Sel, sucre, œufs, fibres : les conseils qui vont à contre-courant des recommandations officielles ont-ils raison ? Entre ce qui a un fond de vérité et ce qui relève de la simplification abusive, cet article démêle pourquoi un conseil « rebelle » n’est ni plus vrai ni plus faux qu’un conseil consensuel.
Notre rapport au réel : de Kant au cerveau prédictif
Kant affirmait que la causalité est une catégorie a priori de l’esprit. Deux siècles plus tard, les neurosciences confirment-elles cette idée ? Entre les travaux de Michotte sur la perception causale chez le nourrisson, le cerveau prédictif de Friston et Clark, et les quatre racines schopenhaueriennes de la raison suffisante, cet article explore ce que signifie vraiment n’avoir jamais un accès brut au réel.
Pourquoi la science a toujours besoin de la philosophie
Se dire ami de la science sans comprendre ce qu’est la science : une absurdité plus fréquente qu’on ne le pense. Du problème de l’induction chez Hume aux réponses de Kant et Descartes, en passant par Popper et Kuhn, cet article explore pourquoi la philosophie reste un outil de travail indispensable, et non un supplément d’âme facultatif, pour quiconque veut faire de la science.
Le jus de citron détoxifie-t-il vraiment le foie ?
Le foie n’est pas un filtre qu’il faudrait « nettoyer », mais une usine de transformation qui fonctionne déjà en continu. Alors le jus de citron a-t-il un réel effet sur la santé hépatique, ou n’est-ce qu’un mythe détox de plus ? Entre production de bile, stress oxydatif étudié chez le rat, et le vrai allié bien documenté (le café), cet article fait le tri.
